O Desporto afasta a Depressão ;)

     A prática de exercício físico é essencial para o bem estar geral de uma pessoa. Rejuvenesce, alimenta o espírito e atribui feições mais atraentes ao ser humano, deixando, nem que seja por breves momentos, os problemas do dia-a-dia e o stress de lado. O desporto é, sem dúvida, uma das melhores receitas para manter-se sempre belo(a) e conservar a tua auto-estima, sem que caias em estados depressivos. Não é por acaso que boa forma física é sinónimo de juventude e sorrisos redobrados :)